带鱼寿司 带鱼不一样的火锅

咖哩虽然我们经常上会吃到，但是有多少人吃到过沙丁鱼咖哩的呢，并不知道它是怎么制来作吗?沙丁鱼的营养价值有哪些呢，成分什么营养物质呢?这些都是很多人关心的疑虑，一个大就由小编给大家介绍下吧。

沙丁鱼咖哩

沙丁鱼咖哩是很第独特的吃到法，我们在制来作的时候，需要本来的配料 有海带、沙丁鱼、猪肉、黄瓜、胡萝卜、火腿肉、咖哩蘸、沙拉酱、介末、鱼肉。

作法

1、稻米淘浴洁净后，在烤箱油炸，晾凉待用

2、黄瓜;胡萝卜;浴净控干后和火腿肉一起切小细长条。蛋黄摊成奶油，切细长条。

3、我们把沙丁鱼切好，大概和海带一样长，在浴洁净之后放在锅进去油炸同时放些新鲜的盐一起煮熟，煮熟好之后，捞出来晾凉。

4、顺着鱼纹一组长条鱼柳，待用，用沙丁鱼的好处是无小刺，肉质宽大，材料经济、方便代购

5、一边煮熟猪肉、一边煮熟沙丁鱼，空出的整整调为咖哩蘸，咖哩蘸有卖现成的，可家里并不长来作咖哩放整整长了要过期，我还是讨厌自己即时DIY。用蘸;盐;糖依个人口感调为成咖哩蘸，趁猪肉微热时用筷子搅松后汁入咖哩蘸调为味.

6、拿出一张咖哩海带迈出在咖哩帘上，来作咖哩一定要买咖哩帘，操作时才能让咖哩紧致有型。

7、我们将用咖哩蘸汁好的猪肉放在海带上面，弄平整，于是又把黄瓜、胡萝卜、火腿肉条、蛋黄条、鱼柳一起摆在咖哩中。

8、用咖哩竹帘卷成起，切大小适中的工序，

小诀窍

切咖哩于是又加个小窍门，每切一次，刀要蘸一次的水，这样不沾刀，切面也有意思。食用时加上沙拉酱或介末、鱼肉。鱼腥味全没。

沙丁鱼的营养价值

1.沙丁鱼不碎颗粒状烧煮熟吃到，可以提高其药用价值，可增强人的记忆力，增强皮肤上皮蛋白朝气。

2.沙丁鱼具舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之特性，可治疗多种疾病。

3.成分丰富的镁元素，对心血管控制系统有很好的保障作用，有利于防范高血压、心肌梗死等癌症。

沙丁鱼清鳞变更容易

可以将沙丁鱼放入80℃左右的的水中，烫大概10秒钟，然后随即将沙丁鱼放入冷的水中，于是又用塑料贴子贴或者用钢丝球蹭一下沙丁鱼表面，可以很更容易地去掉沙丁鱼的鳞。如果清理后的沙丁鱼比起脏，还可用淘米的水于是又把沙丁鱼擦浴一遍，这样不但能把鱼浴净，还可避免手碰触颗粒状被弄得太腥。

结语：以上就是制来作咖哩沙丁鱼的过程，讨厌吃到咖哩的朋友们不妨试试吧。制来作痛快是很简单的，可以根据我们自己的口感将讨厌吃到的配料在进去。无论如何大家以前也并不知道如何将沙丁颗粒状浴洁净的工具了吧。